Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 60,11g | Prot: 143,04g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Яйцо. Almoço: Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Молоково Молоко 3,2%, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. Jantar: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Термоферма Колбаса Куриная, Нектарин, Абрикос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|