Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2014
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 83,11g | Prot: 44,56g | Carbs: 62,14g.
Café da Manhã: Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tubetita
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