Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 122,67g | Carbs: 121,92g.
Café da Manhã: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: La Tourangelle Масло Авокадо, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Абрикос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FlapJacked Protein Pancake. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|