Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 100,83g | Prot: 72,34g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Чудо Чудо Творожное. Almoço: Мясная Лавка Сосиски Мини , Макароны или Лапша с Сыром. Jantar: Салат Крабовый. Lanches/Outros: Щавелевый Суп, Хлеб Зерновой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1441 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimki
|