Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 77,77g | Prot: 87,38g | Carbs: 207,97g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Almoço: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Кухня на Районе Уха Царская. Jantar: Лента Сырники Домашние, Кефир 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Банан, Нектарин. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali_artcom
|