Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1390 kcal
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Gord: 62,80g | Prot: 51,61g | Carbs: 154,58g.
Café da Manhã: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Almoço: Cascade Pride Hot Dog Buns, Plumrose Hot Dogs, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Meat Pie. Jantar: Lite n' Easy Mandarin, Aldi Mayonnaise, Chicken Tenders. Lanches/Outros: Lite n' Easy Mandarin, Bulla Splits Raspberry. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas e 50 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estudar - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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