Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 69,61g | Prot: 130,43g | Carbs: 94,58g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Земляника, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Лисий Нос Корюшка Горячего Копчения. Jantar: Fit&Sweet Пастила в Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня, Земляника, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|