Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2612 kcal
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Gord: 112,49g | Prot: 73,14g | Carbs: 256,49g.
Café da Manhã: Bakers Life Multigrain Sandwich Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Jason's Deli Tomato Slice. Almoço: Plumrose Hot Dogs, Cascade Pride Hot Dog Buns, Bega Tasty Cheese Slices. Jantar: Chiko Chiko Roll, Chip Shop Chips, Coles Beer Battered White Fish Fillet. Lanches/Outros: Doritos Cheese Supreme, Chicken Treat Coke Zero, Corona Extra Beer, Delta Lightly Salted Peanuts. mais...
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3648 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 45 minutos, Estudar - 10 horas, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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