Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2011
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109,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 84,79g | Carbs: 258,92g.
Café da Manhã: Gluten Free Plain Bagel, 100% Liquid Egg Whites, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Almoço: Pasta e Fagioli. Jantar: Creamy Spinach Dip, Tortilla Chips (White Corn), French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Oven Baked Buffalo Chicken Sandwich. Lanches/Outros: 100 Calorie Crumb Cakes, Vanilla Ice Creams. mais...
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3493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalhos Pesados - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GogglesPaesano
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