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Pohydey
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08 fev 14
Jornal de Pohydey, 08 fev 14
Perfil de Pohydey
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2014
58 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 fevereiro 2014:
1156 kcal
Gord: 56,79g | Prot: 73,65g | Carbs: 87,73g.
Café da Manhã:
Жареный Картофель.
Almoço:
Жареный Картофель.
Jantar:
Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Lanches/Outros:
Савушкин Хуторок 1% Творог 1%.
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1575 kcal
Exercício:
Skating - 16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pohydey
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