Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 68,74g | Prot: 62,65g | Carbs: 100,05g.
Café da Manhã: Vita D'or Beurre Oméga 3, Belle France Biscottes Au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Marque Repère Macédoine de Légumes, Rustica Mayonnaise , Marque Repère Coulommiers, Pain Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Jantar: Kir Royal, Président Emmental Râpé, Tradilège Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Vita D'or Beurre Oméga 3, Biscotte. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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