Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Gord: 112,23g | Prot: 182,03g | Carbs: 211,64g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Barilla Fusilli, Ja! Frische Eierspätzle, Hähnchenbrustfilet, Sahne Zum Kochen. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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