Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 106,44g | Carbs: 130,53g.
Café da Manhã: Polezzno Нутовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Чай, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Almoço: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Конфета Отломи, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Ратимир Колбаса Докторская. Jantar: Творог 5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|