Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 66,96g | Prot: 144,85g | Carbs: 129,13g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Almoço: Термоферма Готовая Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Лето Укроп Свежий, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Голубика, Белая Дача Хрустящий Айсберг. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|