|
Нахожусь в командировке, пошла вторая неделя. Питание в столовой не совсем здоровое, опять наберу так трудно сброшенные кг((( вчера купила в пятерке овощи, творог и греческий йогурт, фрукты...хоть что то более менее полезное
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 68,32g | Prot: 67,60g | Carbs: 99,41g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Яичный Омлет, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Jantar: Чумак Соус Тартар, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Безе, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 👸😊😊😚
21 jun 21 por membro: oks3465
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|