Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 69,69g | Prot: 81,57g | Carbs: 202,86g.
Café da Manhã: Кофе, Анива Лаваш Армянский Тонкий Хлеб, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Almoço: Акконд Конфета Отломи, Акконд Леди Ночь с Курагой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Te Gusto Лечо, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Jantar: Реми Рулет Творожный с Персиком, Банан, Творог 5%. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
круговая на все тело - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|