Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 65,03g | Prot: 123,89g | Carbs: 98,16g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Большая Кружка Сметана 15%, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Помидоры. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|