Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 94,39g | Prot: 78,12g | Carbs: 88,89g.
Almoço: KDV Fruitstory, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Россоя Тофу Натуральный, Яичница с Помидорами. Jantar: Печень Куриная Жареная, Каша Рисовая. Lanches/Outros: Раздолье Семечки Жареные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Еко Лечо по-Болгарски. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de orchid_86
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