Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 100,21g | Carbs: 132,32g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Polly Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratisrm3
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