Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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110,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 28,94g | Prot: 57,82g | Carbs: 199,63g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz Blanco. Jantar: Mercadona Piña Natural Pelada , Nectarinas, Manzana Golden, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Lanches/Outros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Plátano, Melocotones, Hacendado Jamón Cocido Extra, Bicentury Tortitas de Maíz. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarags1997
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