Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2892 kcal
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Gord: 97,36g | Prot: 178,66g | Carbs: 303,05g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Mühlenhof Veganes Mühlenhack, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Geschälte Tomaten, Gemüsemais, Kidney-Bohnen, Bonduelle Goldmais Texas Mix. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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