Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 34,61g | Prot: 87,48g | Carbs: 108,34g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Наш Доктор Хлебцы с Черносливом и Курагой, Говядина Постная, Овощное Рагу. Jantar: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Атяшево Печеночная Колбаса, Наш Доктор Хлебцы с Черносливом и Курагой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домашние Заготовки Лечо, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Био Баланс Кефирный 0%. mais...
|
|
1783 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orchid_86
|