|
Следующий раз взвешиваюсь после отпуска.
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Gord: 71,85g | Prot: 125,63g | Carbs: 341,49g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|