Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 61,99g | Prot: 111,09g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Jantar: Лук-Порей, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Черешня, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|