Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 97,80g | Prot: 174,14g | Carbs: 204,91g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Bio Tofu Natur, Soja Sauce, Lauchzwiebeln, Möhren, Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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