|
Плохая идея была допить эти дебильные витамины 😤, остались до воскресенья включительно, в понедельник взвешусь 🤞
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 61,42g | Prot: 79,20g | Carbs: 177,71g.
Café da Manhã: Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Петруха Колбаса Милано, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Любанское РАЙПО Батон "Ванильный". Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан-Лайм" , Хлеб "Бородинский" Особый, Хек Жареный. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сахар, Оладьи на Дрожжах, Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%. Lanches/Outros: Помидоры, Complimilk Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|