Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 59,52g | Prot: 151,69g | Carbs: 176,88g.
Café da Manhã: Nordic Геркулес Финский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Кухмастер Соус Сацебели. Jantar: Помидоры, Лук, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Сельдерей, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Яйцо, Авача Икра Форели. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Пышкин Дом Пряник Мятный, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|