Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 54,23g | Prot: 90,81g | Carbs: 121,04g.
Café da Manhã: Вологодское Яйцо, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось на Гриле, Barilla Макароны Бантики. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Бантики, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Черкизово Вырезка Свиная. Lanches/Outros: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лактика Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|