Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 75,12g | Prot: 76,71g | Carbs: 172,05g.
Café da Manhã: Кофе, Анива Лаваш Армянский Тонкий Хлеб, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Almoço: Ратимир Пельмени Русские, Акконд Птица Дивная , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Jantar: Банан, Творог 5%. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
круговая на все тело - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sovushik
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