Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 69,68g | Prot: 134,65g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Перекресток Авокадо, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Freshclub Блинчики с Творогом. Almoço: Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Большая Кружка Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Freshclub Блинчики с Творогом, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи, Голубика, Клубника, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|