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Had a mixed week so not surprised by this same weight.
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52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 61,27g | Prot: 45,04g | Carbs: 213,47g.
Café da Manhã: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Almoço: Woolworths Whipped Cream, Jam (All Flavors), plain scones. Jantar: Thai Green Curry, White Rice. Lanches/Outros: Belmont Palazzo Cookies, Sugar, Tea with Milk. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emigree
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