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non riuscivo a dormire. troppa fame e stanchezza.
kcal 1800 +camminata 30 min
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 179,28g | Carbs: 210,58g.
Café da Manhã: Noriberica Salmone, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera . Almoço: Zucchine, Coop Pollo Allo Spiedo, Riso. Jantar: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Lanches/Outros: Scotti Gallette di Riso , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrachicco
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