Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 121,04g | Carbs: 197,77g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Nordic Геркулес Финский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Кухмастер Соус Сацебели, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Лук, Сельдерей, Кедровые Орехи , Яйцо. Lanches/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Полет Пряники Заварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|