Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 59,28g | Prot: 91,81g | Carbs: 79,11g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Растительное Масло, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Ромэн или Соз, Голден Яблоко. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Виктория Овощи Жаренные. Lanches/Outros: Barebells Протеиновый Батончик Cookies&Cream. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|