Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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145,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 60,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 11,64g | Prot: 13,41g | Carbs: 97,91g.
Café da Manhã: Carrefour Discount Halfvolle Melk, Cereal. Almoço: Bruine Boterham, Preisoep. Jantar: Effi Confiture Fraise, Aldi Mini Crackers. Lanches/Outros: Smiths Cheetos Chipito gout fromage, River Agrumes Light, Aldi Fruitbiscuit Appel, Water, Mineola. mais...
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4273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandravwa
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