Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 67,83g | Prot: 124,84g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи, Сладкий Красный Перец, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Almoço: Картофель Отварной, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%, Печень с Луком, Зеленый Лук, Помидоры, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Jantar: Замороженная Черника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|