Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 20,14g | Prot: 64,87g | Carbs: 96,98g.
Café da Manhã: Kiwi, Jus de Citron, Café au Lait, Danone Yaourt Nature, Bjorg Son d'avoine Bio. Almoço: d'Aucy Betteraves, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc, Picard Légumes du Soleil à Rôtir, Café Expresso, Pain Complet, St Môret St Môret. Jantar: St Môret Ligne & Plaisir, Picard Courgettes Grillées, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Danone Yaourt Nature. Lanches/Outros: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glohub
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