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25.4%
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 180,70g | Carbs: 182,82g.
Café da Manhã: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Skim Milk. Almoço: Long John Silvers Tarter Sauce, Long John Silvers Hushpuppy, Long John Silvers Vegetable Medley, Long John Silvers Tilapia. Jantar: Wontons, Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Chicken, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Skim Milk. Lanches/Outros: Skim milk, Raisin Bran, Salt Water Taffy, Diet Coke. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de skitle007
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