Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Gord: 113,77g | Prot: 187,17g | Carbs: 263,06g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Basmati-Reis, Feta Leicht, Sour Cream. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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