Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 82,45g | Carbs: 131,76g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Щавелевый Суп. Jantar: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Лещ. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Устьянский Био Йогурт Био Йогурт, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо-Пашот. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iva090875
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