Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 74,90g | Carbs: 148,20g.
Café da Manhã: 烤地瓜, 花椰菜, 稀飯, 炒蛋, 紅燒肉, 炒青菜, 咖啡. Almoço: 海鮮濃湯, 香蕉, 花椰菜. Jantar: 雞蛋, 海鮮濃湯. Lanches/Outros: Costco 大麥若葉, 統一 陽光黃金豆漿, 五香大乖乖. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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