Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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146 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 16,97g | Carbs: 78,23g.
Café da Manhã: Cereal, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Almoço: Groentensoep. Jantar: Aldi Mini Crackers, Effi Confiture Fraise. Lanches/Outros: Smiths Cheetos Chipito gout fromage, River Agrumes Light, Sodastream Sodastream Lime 1L, Yoghurt (Vol), Aldi Galette de Riz au Chocolat au Lait. mais...
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4556 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandravwa
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