Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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79,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 166,11g | Carbs: 174,82g.
Almoço: Chili, Cauliflower salad, Rye Bread, Almonds, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Chicken Breast. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, 1% Fat Milk, Bananas, MuscleTech Whey Protein Elite Series. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Rowing - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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