Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Gord: 110,13g | Prot: 187,66g | Carbs: 297,27g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Freshona Kokosmilch Light, REWE Bio Rote Linsen, Basmati-Reis, Geschälte Tomaten. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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