Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 80,33g | Carbs: 177,02g.
Café da Manhã: Grafschafter Goldsaft, Rührei, Edeka Milka Haselnusscreme, Arla Kærgården Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Almoço: Speiseeis. Jantar: Ananas, REWE Bäcker Brötchen , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti20-7
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