Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2011
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 54,34g | Carbs: 24,95g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, heavy cream, coffee, splenda, diet dr. pepper, pork sausage link. Almoço: ground round, mission carb balance tortilla, lettuce, tomato, pace picante sauce. Jantar: tomato, romaine lettuce, ground round, picante sauce. Lanches/Outros: whiskey, shrimp. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalhos Pesados - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BluRaven
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