Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Gord: 111,33g | Prot: 191,67g | Carbs: 290,09g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Ei, The Vegetarian Butcher Vegetarische Wie'n Schnitzel, Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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