Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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149 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 64 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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358 kcal
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Gord: 13,14g | Prot: 10,28g | Carbs: 47,99g.
Café da Manhã: Carrefour Discount Halfvolle Melk, Cereal. Almoço: Knorr Tomatensoep met Balletjes. Jantar: Frieten, Bitterballen. Lanches/Outros: River Agrumes Light, Water, Effi Confiture Fraise, Aldi Mini Crackers. mais...
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4639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandravwa
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