Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2014
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149,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 64,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 21,24g | Prot: 27,60g | Carbs: 48,03g.
Café da Manhã: Carrefour Discount Halfvolle Melk, Cereal. Almoço: Knorr Currysaus, Geroosterde of Gebakken Kip, Witte Rijst. Jantar: Goudse Kaas. Lanches/Outros: River Agrumes Light, Water, Delhaize Stevia Yoghurt, Mineola. mais...
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4348 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandravwa
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