Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 104,24g | Prot: 165,46g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Backfisch-Stäbchen, Rahm-Spinat. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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